CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE E PERCORSI

Come posso aiutarti?

Scopri la consulenza online e tutti i percorsi pensati appositamente per te.

Per poter rispondere alle diverse esigenze di aiuto specifico ho la necessità di avere più informazioni sulla natura del problema, su come si manifesta, con che frequenza e intensità, quali sono le strategie già messe in atto per fronteggiare le difficoltà.

La consulenza psicologica online, la psicoterapia online e i percorsi personalizzati avvengono in modalità telematica a distanza attraverso la piattaforma Skype, che consente di vedersi tramite una piattaforma interattiva facilitando la comunicazione, la condivisione e l’interazione. E' efficace e utile perchè vi è una riduzione dei tempi, in quanto con la consulenza online non occorre spostarsi da casa, ed è possibile avere a disposizione il consulto specialistico direttamente a casa propria, via web, da qualunque parte dell'Italia e dall'estero.

A CHI E' PIU' INDICATO IL MIO AIUTO?

Lavoro con singole persone, famiglie e studenti su una varietà di questioni, come:

Promuovere la crescita personale e il cambiamento positivo
Aiutare a "Sbloccarsi"
Sviluppare la comunicazione efficace per avere relazioni più appaganti
Aiutare i genitori ad affrontare le sfide educative e comunicative con i loro figli
Ridurre lo stress
Sviluppare un metodo di studio efficace per affrontare lo studio e gli esami
Affrontare ansia e depressione
Definire e aiutare le persone a raggiungere gli obiettivi personali
Affrontare piccoli e grandi traumi in bambini, adolescenti e adulti
Infondere gioia, motivazione, voglia di fare e piacere di vivere

I miei clienti provengono da tutta Italia. Alcuni sono persone che lottano con gli aspetti negativi della loro spinta allo studio, al lavoro e al successo, altri vivono situazioni di intenso stress o relazioni familiari o amicali fallimentari. Altri ancora stanno lottando per motivi diversi sperimentando eccessiva preoccupazione, ansia, depressione, perdita di una persona cara, rimpianto, difficoltà relazionali o obiettivi non raggiunti.

IL MIO METODO DI LAVORO

Il mio lavoro si basa sull’evidenza clinica scientifica.

Utilizzo una varietà di metodi con tutti i miei clienti, tra cui:

La Psicoterapia ad orientamento cognitivo-comportamentale (CBT)
La metacognizione e la riabilitazione per situazioni di difficoltà o di psicopatologia dell'apprendimento
Tecniche basate sulla consapevolezza, il parent training e la comunicazione efficace
La Terapia con EMDR per la rielaborazione di esperienze traumatiche
La psicologia positiva orientata al benessere e alla crescita personale

La mia attenzione è soprattutto su ciò che funziona per ogni singola persona o sistema familiare.

Credo che sia importante capire non solo il "perché" siamo in un certo punto della nostra vita, ma anche rispondere alla domanda "E adesso?" in modo che possiamo fare ciò che è necessario per diventare con i nostri sforzi e azioni quotidiane chi vogliamo essere.

Il mio approccio alla consulenza e psicoterapia è accogliente, collaborativo e basato su una serie di esercizi quotidiani che chiedo di fare tra una seduta e un altra. Ho uno stile attivo e diretto orientato "al fare" nel lavorare con le persone che è diverso dallo stereotipo dell'ascolto passivo o “della chiacchierata” che spesso si associa alle terapie in generale.

A tal fine, lavoro con i clienti per definire gli obiettivi per portare avanti al meglio il nostro lavoro insieme, obiettivi che possiamo rivisitare mentre procediamo il percorso. Avere questi obiettivi ci consente di segnare i progressi e decidere quando la terapia non è più necessaria.

Puoi trovare ulteriori informazioni sui miei studi, le mie specializzazioni e sulla mia formazione qui.

DOMANDE? Scrivimi una email: info@odipa.it

COME RICHIEDERE LA CONSULENZA ONLINE?

Puoi prenotare la seduta da qualsiasi regione, compilando il modulo contatti che trovi qui a fianco, specificando il tuo nome e cognome, il numero di telefono, via di residenza e codice fiscale (dati utili alla fatturazione) e il motivo della richiesta dell'appuntamento. Usa questo modulo di contatto anche per richiedere tutte le informazioni.

Prenota la tua seduta di seguito:

PRENOTA IL TUO APPUNTAMENTO

Per la seduta online occorre essere dotati di un computer o di un cellulare con connessione internet e aver scaricato la piattaforma gratuita Skype. Se non hai ancora la piattaforma scaricala a questo link.

L'appuntamento avverrà solo con pagamento anticipato che può essere effettuato tramite bonifico bancario o pagamento Paypal.

MODALITA' DI PAGAMENTO

Il pagamento con Bonifico bancario dovrà avvenire entro il giorno prima dell'appuntamento.

Si ricorda di inviare copia di avvenuto bonifico con i dati anagrafici per la fatturazione (nome e cognome dell'intestatario del pagamento, codice fiscale, via di residenza) alla email: info@odipa.it

Fatturazione della consulenza

Per tutte le prestazioni erogate verrà rilasciata una FATTURA DETRAIBILE del 19% AI FINI FISCALI come prestazione sanitaria, che verrà spedita tramite posta elettronica.

ALTRE INFORMAZIONI UTILI SULLA CONSULENZA ONLINE

La consulenza psicologica online non prevede la somministrazione di test psicodiagnostici, valutazioni neuropsicologiche a distanza. Può servire per orientarsi, ricevere un confronto, indicazioni generali per scegliere con più consapevolezza il percorso da intraprendere o per iniziare un percorso di psicoterapia.

PERCHE' TI E' UTILE LA MIA CONSULENZA:

Mi impegno ad offrire a tutti i miei utenti un servizio di consulenza psicologica online che abbia alla base la condivisione di alcuni importanti obiettivi:

Dare una prima risposta al disagio o alla sofferenza personale.
Comprendere le ragioni che sottostanno alla difficoltà.
Stabilire degli obiettivi di lavoro terapeutico.
Sviluppare un piano di azione per fronteggiare le difficoltà.
Condividere strategie e indicazioni specifiche per aiutare.
Monitorare i progressi e le difficoltà settimanalmente/mensilmente.
Offrire supervisione ai colleghi, educatori, insegnanti, professionisti nel campo dell'età evolutiva e della salute.

Terminata la consulenza online si aprono diverse possibilità:

la conclusione della seduta con indicazioni pratiche e mirate sulla situazione o la richiesta presentata;
la possibilità di fissare un numero di incontri concordati per approfondire la problematica o le nuove richieste emerse;
in caso di supervisione di casi specifici, la possibilità di concordare consultazioni periodiche in base alle necessità;
possibile invio sul territorio presso uno specialista di riferimento per problematiche che richiedono uno specifico intervento terapeutico.

PERCORSI

PERCORSO DI COMUNICAZIONE EFFICACE

Se vuoi migliorare la tua comunicazione con gli altri per renderla efficace inizia il Percorso di 3 mesi sulla Comunicazione Efficace. Questo percorso ti aiuterà a conoscere e ad applicare in modo pratico strategie e tecniche utili per sentirti più sicuro quando comunichi con gli altri per sviluppare uno stile comunicativo più assertivo, per sapere come rispondere e reagire in un conflitto, litigio, discussione con gli altri, come essere vincenti sul piano comunicativo verbale, paraverbale e non verbale, come gestire durante una conversazione o presentazione in pubblico le emozioni di ansia, paura, rabbia, senso di colpa, vergogna, imbarazzo.

Avrai la possibilità di allenarti su un workbook di esercizi di allenamento settimanali che verranno di volta in volta visionati e supervisionati per aiutarti a sviluppare e consolidare le tue nuove competenze e abilità.

Cosa imparerai?

Come ascoltare attivamente gli altri ed evidenziare il contenuto delle dichiarazioni del tuo interlocutore
Come farti ascoltare quando non ti senti compreso dagli altri
Come comunicare di fronte a un conflitto, disaccordo, incomprensione
Come rispondere alle critiche e ai giudizi distruttivi
Quali sono le parole efficaci da usare al posto delle parole tossiche
Come sviluppare nuovi comportamenti costruttivi
Come comunicare i tuoi pensieri in modo chiaro e strutturato
Come riconoscere e regolare il tuo stato emotivo
Come costruire e mantenere relazioni efficaci con gli altri

PERCORSO SUL METODO DI STUDIO

Se vuoi migliorare la tua organizzazione, il tuo modo di studiare e la tua esposizione orale inizia il Percorso di 3 mesi sul Metodo di Studio. Questo percorso ti aiuterà a conoscere e ad applicare in modo pratico strategie e tecniche utili per sentirti più sicuro quando devi sostenere esami, verifiche, compiti e prove orali o scritte, aiutandoti a conoscere il tuo sistema preferenziale di apprendimento. Attraverso il percorso imparerai a diventare uno studente migliore imparando il "modello in tre fasi" dello studio. Valuterai l'uso del tuo tempo e imparerai a creare un planning realistico e orientato ai tuoi scopi. Imparerai anche come affrontare la procrastinazione, lo stress e a rimanere motivato mentre studi.

Questo percorso è per chiunque stia attualmente studiando, inclusi studenti a tempo pieno e persone che studiano per lo sviluppo professionale o personale.

Cosa otterrai?
Alla fine del percorso sarai in grado di:

Identificare gli argomenti più importanti di un testo
Sviluppare una mappa mentale chiara e utile di un testo
Applicare metodi di revisione efficaci
Progettare un piano di studio che funzioni davvero per te
Conoscere il tuo stile di apprendimento preferenziale
Riflettere sulla tendenza a procrastinare
Usare strategie per studiare e memorizzare al meglio un testo
Studiare strategicamente riducendo il carico di stress
Esporre oralmente con più sicurezza in te stesso
Riflettere sulla tua motivazione allo studio

PERCORSO DI PSICOTERAPIA

Se vuoi lavorare su te stesso per risolvere una problematica personale o hai una difficoltà di gestione emotiva, inizia il percorso di psicoterapia ad orientamento cognitivo comportamentale (clicca qui per saperne di più) e/o di terapia con EMDR per la rielaborazione delle esperienze traumatiche (clicca qui per saperne di più).

PERCORSO DI PARENT TRAINING PER I GENITORI

Affrontiamo insieme difficoltà o problematiche nel processo di apprendimento dei tuoi figli, difficoltà nella gestione comportamentale, condivisione di strategie educative, indicazioni sul metodo di studio, indicazioni su cosa fare in famiglia in caso di problematiche, condivisione e richiesta di strategie per affrontare difficoltà emotive, motivazionali, disagi relazionali.

Il percorso di parent training (clicca qui per altre informazioni sul percorso) ti consente di migliorare la tua comunicazione in famiglia in modo da renderla più efficace e di avere uno spazio di confronto e condivisione sulle strategie educative più indicate per migliorare la qualità della relazione con tuo figlio.

PERCORSO DI CRESCITA PERSONALE

Se vuoi far accadere qualcosa che desideri nella tua vita devi spingerti ad agire!

Per sentirti accompagnato a definire ciò che più desideri così da orientarti a pianificare i tuoi prossimi passi per concretizzare i tuoi obiettivi e sogni nel cassetto, ho messo a punto una sequenza di riflessioni, domande, esercizi guidati che possono aiutarti in questo scopo. Questo percorso ti aiuta a migliorare la gestione del tempo, ridurre la procrastinazione, ridefinire i tuoi valori, stabilire tuoi obiettivi professionali/ personali e di vita, strutturare un piano concreto di azione.

Alla fine di ciascuna seduta verranno inviate delle schede di allenamento per stimolare il consolidamento di quanto appreso e il cambiamento nella propria vita.

Su cosa lavoriamo insieme:

Come definire i tuoi valori e obiettivi di vita
Come ottimizzare le tue giornate
Come sviluppare delle abitudini vincenti
Come migliorare te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi
Come migliorare il tono dell'umore e la gestione dell'ansia
Come gestire il tempo per fare ciò che per te è importante
Come sviluppare un efficace piano di azione giornaliero, settimanale e mensile.

Questo tipo di Percorso fa per te se vuoi:

fare chiarezza su cosa vuoi realizzare;
avere più consapevolezza dei valori per te importanti;
stabilire i tuoi prossimi obiettivi;
sentirti più produttivo ed efficace;
gestire in modo più utile il tempo a tua disposizione;
migliorare la tua attività lavorativa o di studio;
migliorare la cura di te, delle relazioni con gli altri, del tempo libero;
capire cosa fare giorno per giorno per raggiungere i tuoi obiettivi;
realizzare un piano di azione e una tabella di marcia per partire.

In cosa ti sarà utile il percorso di crescita personale:

comprendere cosa non ha funzionato fino ad ora;
focalizzarti in modo concreto su ciò che conta davvero per te;
ridurre le distrazioni e la procrastinazione;
acquisire maggiore consapevolezza dei tuoi punti di forza;
stabilire degli obiettivi a breve, medio, lungo termine;
conoscere nuovi strumenti, metodi, strategie per ottimizzare le tue giornate.

SUPERVISIONE PER I PROFESSIONISTI

Se sei uno psicologo, un educatore, un insegnante, uno specialista, un tutor puoi richiedere una consulenza online per una supervisione diretta su un caso specifico o indicazioni condivise su strumenti, materiali, attività laboratoriali. Se vuoi saperne di più sul tema dei Disturbi Specifici di Apprendimento, le difficoltà scolastiche, emotive e comportamentali in età evolutiva, indicazioni su libri e testi di approfondimento, informazioni in più sul mondo della psicologia e psicoterapia, non esitare a richiedere una consulenza diretta personalizzata.